Zestaw do masażu EPP roller i piłeczki 3 szt.

Regularne stosowanie rollera i piłek do masażu pomoże Ci rozluźnić spięte mięśnie, poprawić zakres ruchu i przyspieszyć regenerację po intensywnym treningu. Jest to doskonała opcja dla osób, które doświadczają bólu lub napięcia mięśniowego. Także takiego, który wynika z długotrwałego siedzenia przy biurku. Automasaż jest łatwym sposobem na codzienne zadbanie o zdrowie naszego ciała w zaciszu własnego domu.

Bez względu na to, czy jesteś zawodowym sportowcem, miłośnikiem fitnessu, czy spędzasz wiele godzin siedząc przy biurku – nasz zestaw do masażu TX-025EPS będzie idealnie odpowiadał Twoim potrzebom. Roller i piłki wykonane z tworzywa EPP są proste do utrzymania czystości i odporne na deformacje nawet przy intensywnym treningu czy masażu. Będziesz mógł z nich korzystać przez wiele lat!

Roller do masażu może być używany na różne części ciała w poniższy sposób:

• Plecy i kręgosłup: Łagodnie przesuwaj roller wzdłuż kręgosłupa. To pomoże zrelaksować mięśnie i obniżyć poziom napięcia.
• Nogi: Używaj rollera na uda, łydki i mięśnie piszczelowe — wykonuj ruchy do góry i do dołu. Dzięki temu zredukujesz odczuwanie zakwasów i przyspieszysz proces regeneracji.
• Pośladki: Masaż tych obszarów przy pomocy rollera może zmniejszyć ból i poprawić elastyczność, co jest szczególnie ważne dla osób, które dużo siedzą i odczuwają w tych miejscach napięcie.

Podwójna piłka jest doskonała do dokładnego masażu wzdłuż kręgosłupa i innych mięśni. Oto kilka przykładów jej zastosowania:

• Kręgosłup: Świetnie nadaje się do masażu wzdłuż kręgosłupa. Rozluźnia bezpiecznie mięśnie wokół kręgów, bez zbędnego nacisku na kręgosłup.
• Szyja: Możesz ją wykorzystać do łagodzenia napięć mięśni szyjnych. To jest pomocne przy bólach związanych z długotrwałym siedzeniem lub stresem.
• Łydki: Używanie tej piłki na mięśnie łydek pozwala jednocześnie rozluźnić obie strony mięśnia, co efektywnie zmniejsza ból i zmęczenie.
• Ramiona: Stosowanie piłki na mięśnie ramion może skutecznie zniwelować napięcie w bicepsach i tricepsach po treningu siłowym.

Pojedyncze piłki w dwóch różnych rozmiarach są przeznaczone do precyzyjnego masażu trudno dostępnych miejsc oraz głębokich warstw mięśni. Oto ich główne zastosowania:

• Punkty spustowe (trigger points): Piłki idealnie nadają się do dokładnego naciskania na bolesne punkty w mięśniach, które często są źródłem chronicznego bólu.
• Stopy: Używanie piłek do masowania stóp może przynieść korzyści osobom zmagającym się z zapaleniem powięzi podeszwowej czy ogólnym zmęczeniem stóp.
• Dłonie i nadgarstki: Regularny masaż tych obszarów może pomóc zniwelować ból wynikający z długotrwałego używania myszki i klawiatury lub innych powtarzalnych działań.
• Plecy: Pojedyncza piłka umożliwia bardziej szczegółowy dostęp do obszarów między łopatkami, które często są obolałe i trudne do rozmasowania za pomocą większych przyrządów masujących.