Poręcze do dipów & Poręcze treningowe

Poręcze do dipów to niezastąpione akcesoria w każdej domowej siłowni. Są wszechstronnym narzędziem do treningu, które umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń opartych na kalistenice. Dzięki nim możesz wzmacniać mięśnie ramion, klatki piersiowej, tricepsa, a także mięśnie brzucha. Sprawdź naszą ofertę i wybierz najlepsze poręcze treningowe dla siebie!

Rodzaje poręczy do ćwiczeń

W naszej ofercie znajdziesz różnorodne modele poręczy treningowych, zarówno wolnostojące, jak i stacjonarne. Wolnostojące poręcze do dipów charakteryzują się mobilnością i możliwością ustawienia w dowolnym miejscu. Stacjonarne poręcze treningowe są zabudowane, co zwiększa stabilność danej konstrukcji. Dostępne są także wielofunkcyjne poręcze z drążkiem do podciągania, które umożliwiają wykonywanie dodatkowych ćwiczeń.

Poręcze wolnostojące

Poręcze wolnostojące to doskonałe rozwiązanie dla osób, które dysponują ograniczoną przestrzenią w domu. Dzięki swojej mobilności można je łatwo przemieszczać i ustawiać w dowolnym miejscu, co jest szczególnie przydatne w małych mieszkaniach. Nasze poręcze posiadają antypoślizgowe nóżki, które zwiększają stabilność sprzętu, nawet na gładkich powierzchniach. Wielofunkcyjne modele pozwalają na wykonywanie ćwiczeń, takich jak pompki, dipy czy podciąganie na drążku, co sprawia, że są wszechstronnym narzędziem do treningu całego ciała. Warto zwrócić uwagę na maksymalny udźwig i jakość materiałów, z których wykonane są wolnostojące poręcze, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo podczas intensywnych ćwiczeń. Nasze modele

Poręcze stacjonarne

Poręcze stacjonarne to rozwiązanie dla osób, które poszukują maksymalnej stabilności i bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Szczególnie jeśli planujesz ćwiczyć z dużym obciążeniem. Nasze poręcze są wyposażone w dodatkowe uchwyty (np. na gryfy) i drążki do podciągania, które pozwalają na rozbudowany trening siłowy. Dzięki możliwości montażu w wybranym miejscu, poręcze stacjonarne doskonale nadają się do stworzenia domowej siłowni. Jeśli zdecydujesz się na ten rodzaj poręczy, zwróć uwagę na grubość profili oraz jakość wykonania. Poręcze stacjonarne idealnie sprawdzają się w intensywnych treningach kalisteniki, crossfitu czy klasycznego treningu siłowego.

Jak wybrać poręcze do dipów?

Wybierając poręcze do dipów, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych parametrów. Przede wszystkim, sprzęt powinien charakteryzować się odpowiednimi uchwytami, zakończonymi pianką lub antypoślizgową gumą, co zwiększa bezpieczeństwo użytkowania. Istotne jest także maksymalne obciążenie — im wyższe, tym lepiej. Metalowe (stalowe) poręcze do ćwiczeń są niezawodne, najbardziej trwałe i stabilne, a ich maksymalny udźwig może sięgać nawet 300 kg.

Jaki rozstaw powinny mieć poręcze treningowe?

Optymalny rozstaw pozwala na lepsze angażowanie różnych grup mięśniowych, takich jak tricepsy, mięśnie klatki piersiowej czy barki. Wyobraź sobie, że masz możliwość dostosowania rozstawu uchwytów do swoich indywidualnych potrzeb – to jak posiadanie spersonalizowanego trenera w domu! Dzięki regulacji rozstawu możesz precyzyjnie dopasować sprzęt do swojego wzrostu i poziomu zaawansowania, co zapewnia maksymalny komfort podczas ćwiczeń.

Jaką wysokość powinny mieć poręcze do dipów?

Wysokość poręczy do dipów powinna być dopasowana do wzrostu użytkownika oraz rodzaju ćwiczeń. W praktyce ilość uchwytów i wysokość sprzętu zależy od dostępnego metrażu i wolnego miejsca w domu. Najbardziej ergonomiczne poręcze umożliwiają regulację wysokości, co pozwala na komfortowe wykonywanie ćwiczeń na satysfakcjonującym poziomie. Zwróć uwagę na ten parametr, aby trening w domu był bezpieczny i efektywny.